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Receitas testadas e aprovadas
+ de 300 Receitas de bolos fofinhos e deliciosos - sem glúten, sem açúcar e sem lactose.
para comer sem culpa
Veja as delícias que você vai aprender:
- Todas com Ingredientes Acessíveis
o que você vai RECEBER
Dentro do Caderno de Bolos Saudáveis, você encontra:
- Receita Testadas e Aprovadas
- Textura perfeita mesmo sem glúten
- Sem precisar de farinhas especiais
- Bolos express de 20 minutos
- Sem leite e sem açúcar
- Passo a passo simples
Bolos deliciosos em versão saudável
BOLO DE TAPIOCA (NÃO VAI AO FORNO)
Calorias: 120
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE BANANA
(DE FRIGIDEIRA)
Calorias: 90
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE CHOCOLATE
(FIT E FOFINHO)
Calorias: 88
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE MILHO
(TEXTURA PERFEITA)
Calorias: 100
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO PISTACHE
(DE LIQUIDIFICADOR)
Calorias: 100
Tempo: 20 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
BOLO DE COCO
(GELADO E FIT)
Calorias: 105
Tempo: 19 minutos
Sem açúcar, glúten e lactose
E muito mais dentro do acervo completo de receitas de bolos…
Receitas divididas em categorias para você escolher o que mais gosta:
Bolos Recheados:
Bolos de Frutas:
Bolos Clássicos:
Bolos Famosos do tiktok:
Bolos Gelados:
🎁Ao adquirir hoje, você ainda recebe 3 livros extras de presente:
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Este material é perfeito para quem enfrenta:
✅ Busca de receitas mais saudáveis
✅ Reeducação alimentar
✅ Intolerantes à lactose
✅ Celíacos
✅ Diabéticos
Veja o que dizem quem já adquiriu:
Quem é marina alves?
Minha história começou por um motivo muito especial: minha filha Lara. 💚
Quando descobri que ela tinha intolerância à lactose, ao glúten e ainda precisava evitar açúcar, percebi que transformar a alimentação dela seria minha missão.
Foram muitos testes, estudos e tentativas até chegar a receitas que unissem saúde, sabor e afeto. Descobri que restrição alimentar não significa abrir mão do prazer de comer bem — pelo contrário, pode ser um caminho de liberdade e cuidado.
Hoje, compartilho tudo o que aprendi para inspirar outras famílias a viverem essa mesma transformação.
Bolos Saudáveis + bônus
+ SALGADOS FIT: 5O RECEITAS
+ DOCINHOS FIT: 5O RECEITAS
+ PÃES SEM GLÚTEN: 5O RECEITAS
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Não! Usamos ingredientes simples que você já tem em casa — nada de ingrediente difícil ou caro.
Sim, e o melhor: é muito fácil de fazer! As receitas foram criadas pra manter o sabor que você ama, com ingredientes leves e simples de achar.
São ideais pra iniciantes! Tudo é explicado passo a passo, com ingredientes comuns e modo de preparo direto. Se você sabe ligar o forno, já consegue fazer.
Você pode escolher como achar melhor: com frutas (banana ou tâmara), com mel, ou com adoçantes como stevia e eritritol, em cada receitas terá a quantidade de cada opção.
Pode sim! E é mais fácil do que parece: na receita já diz qual fruta usar, quanto colocar e como deixar o bolo úmido e docinho do jeito certo.
usamos um mix de farinhas como a de arroz, aveia ou amêndoas, que você encontra em qualquer mercado até mais barato que a farinha de trigo.
A maioria em 20 a 30 minutos. Enquanto você faz um café, o bolo já está cheirando na cozinha.
Sim! Se surgir qualquer dúvida, você pode falar diretamente com a nossa equipe pelo WhatsApp. É rápido, fácil e estamos aqui pra te ajudar no que precisar — desde o acesso até o preparo das receitas.